2006年03月27日

今日の練習

今日の練習は、まずアップをしてから、
少し筋トレをして、
一時間ほど走りました。
その中でも、ペースを速くして走ったり、
ゆっくりにしたりとペースをかえながら
走ってみました、やっぱまだ足の疲れはかなり
残っているみたいでした。
なので、走りはいまいちでしたけど、
まあしっかり疲れをとっていきます。
後、足がちょっと痛くなってしまったんですけど、
あまり無理しないように気をつけていこうと
思います。まあそんなひどくないので、無理
しなければ大丈夫っぽいので、たぶん大丈夫
だと思うんですけど・・


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posted by マナ at 12:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 練習日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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