2016年02月12日

昨日の練習

昨日はマラソンに向け久々にしっかり走った。
ペースを決めて一キロ5分で走ろうかと思ったが早くなりすぎ
最初五キロ22分50秒ぐらい。
後半五キロ20分30秒ぐらいだった、
本番のマラソンでは早くなりすぎないよう一キロ5分ペースでしっかり完走できるようにしたいです。

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posted by マナ at 15:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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